ماهی بخورید تا حافظه تان را از دست ندهید

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ سه شنبه, 20 مرداد, 1388 / بدون نظر

یافته های جدید دانشمندان فنلاندی حاكی است خوردن ماهی های پرچرب علاوه بر جلوگیری از سكته مغزی، تأثیر زیادی بر مقابله با از دست دادن حافظه دارد. براساس اعلام این دانشمندان، افرادی كه تن ماهی یا ماهی كبابی و پخته حاوی امگا ۳ می خورند، كمتر از سایر افراد به ضایعات مغزی، بویژه از دست دادن حافظه و فراموشی مبتلا می شوند. به گفته این پزشكان، مردان و زنانی كه در هفته سه وعده یا بیشتر از ماهی های حاوی امگا۳ مصرف می كنند، ۲۶ درصد كمتر از دیگر همسالان خود دچار ضایعات مغزی و از دست دادن حافظه می شوند. این در حالی است كه مصرف ماهی سرخ شده به عللی تأثیرگذاری مشابه ماهی های كبابی یا پخته را ندارد.


دسته بندی شده در : تغذيه و سلامت
برچسب ها در :
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب