بخندید تا لاغر شوید

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ یکشنبه, 6 تیر, 1389 / بدون نظر

اگر روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن هم با صدای بلند بخندیم , بین ۱۰ تا ۴۰ کالری از کالری های اضافی بدن را سوزانده و بدین ترتیب به لاغر شدن نزیدک می شویم. خندیدن نمی تواند انرژی مشابهی که از فرایند راه رفتن, دویدن و یا دوچرخه سواری آزاد می شود را آزاد کنید با این حال خوبی برای لاغر شدن به حساب می اید. خندیدن آن هم برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به صورت صدای بلند در هر روز به مدت یک سال موجب ۲ کیلو لاغر شدن خواهد شد.


برچسب ها در : ,
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب