مثبت اندیشی برای زنان سرزمین من

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ دوشنبه, 2 فروردین, 1395 / بدون نظر
1679_808

” ساقیا آمدن عید مبارک بادت ”

مثبت اندیشی برای زنان سرزمین من

اگر می خواهید به عنوان یک زن در جامعه شخصیت موثری داشته باشید و می خواهید وجودتان سرشار از عشق و احساس مثبت باشد، بهتر است از نظر سلامتی و شخصیتی نکات طلایی را همیشه به خاطر داشته باشید و به آن ها عمل کنید.

از نظر سلامتی:

  • آب فراوان بنوشید.
  • مثل یک پادشاه، صبحانه بخورید.
  • مثل یک شاهزاده، ناهار بخورید.
  • و مثل یک گدا، شام بخورید.
  • از میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید.
  • از مدیتیشن، یوگا و دعا، کمک بگیرید. (جهت آرامش)
  • بیشتر از سال گذشته، کتاب بخوانید.
  • روزانه تنها 10 دقیقه سکوت کنید و به موارد مثبت زندگی خودتان، همسر و فرزندانتان بیاندیشید.
  • روزانه 7 ساعت بخوابید.
  • روزانه 10 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.
  • به شادابی پوست و موی خود توجه ویژه ای داشته باشید.
  • برای تناسب اندام خود ارزش بگذارید.

از نظر شخصیتی:

  • زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
  • افکار منفی، نداشته باشید.
  • بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
  • خیلی خود را، جدی نگیرید.
  • انرژی خود را، صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
  • وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
  • حسادت، یعنی اتلاف وقت.
  • گذشته را به خاک بسپارید.
  • زندگی؛ کوتاه تر از آن است که از دیگران متنفر باشید.
  • هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.
  • بیشتر لبخند بزنید. J
  • با عشق برای کسانی که دوستشان دارید، آشپزی کنید و غذاهای خوشمزه خلق کنید.
  • به این جمله نوجه ویژه ای داشته باشید : من برای متنفر بودن از کسانی که از من متنفرند وقتی ندارم، زیرا درگیر دوست داشتن کسانی هستم که مرا دوست دارند ….
  • با خواندن شعر، روح خود را نوازش دهید.
  • هر چند وقت یک بار یک نقاشی بکشید، حتی اگر نقاش ماهری نیستید. با نقاشی تمام احساسات زنانه ی خود را ترسیم کنید.
  • در زمان حال زندگی کنید.

اگر برای شاد بودن همیشه نگاهتان به سمت فردا باشد، این احتمال وجود دارد که وقتی به چیزی که می خواستید رسیدید، باز همین دیدگاه را داشته باشید.

همانطور که عجیب به نظر می رسد، توانایی تشخیص و قدردانی از چیزی که جلو رویتان است؛ هیچ ارتباطی با چیزهایی که اکنون صاحب آنها، هستید ندارد.

بیشتر به ارزیابی شما از چیزهای خوبی که در هر لحظه در زندگیتان است بستگی دارد.

خواستن چیزهایی که دارید را تمرین کنید و وقتی چیزی که می خواهید را به دست آوردید، به اطرافتان نگاه کنید؛ چه چیزهایی می بینید که می توانید از آن ها لذت ببرید؟ قطعا یک بانوی ایرانی از عشق ورزیدن به همسر و فرزندان بیشترین لذت را می برد و خوشبختی را در کانون خانواده ی خود احساس می کند.

” ما می توانیم هم اکنون به واسطه چیزهایی که داریم، هر چند کوچک، احساس خوشبختی کنیم! ”

خدایا شکرت …

معشوقه به سامان شد، تا باد چنین بادا                     کفرش همه ایمان شد، تا باد چنین بادا

عید آمد و عید آمد، یاری که رمید آمد                     عیدانه فراوان شد، تا باد چنین بادا

مولانا


دسته بندی شده در : روانشناسی و خانواده
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب