•                 رژیم شیر و ساقه طلایی برای تنوع رژیم خوبیه به خصوص زمان هایی که خیلی دوست داریم چیزای کربوهیدراتی بخوریم و شیرین هم باشه ولی طولانی مدتش رو پیشنهاد نمی کنم 1-2 … ...


  • برای تهیه ی دمنوش کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود. سپس کرفس و چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب از جوش افتاده(حدود ۸۵ درجه ی سانتی گراد) به آن… ...

  • فکر کنید که درست مثل یک قوری روی حرارت هستید و آب بدنتان مانند چربیهای اطراف شکمتان است.… ...

  •                 اکثر چربی سوزهایی که امروز در بازار یافت می شوند می شوند دارای عوارض بسیار زیادی هستند.وزن کم کردن سریع به کمک این چربی سوزها عوارض جدی و جبران ناپذیری به همراه … ...


  • برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک… ...


طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب