دسته بندی: انواع غذاهاي دريايي

طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی

طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی

مواد لازم ماهی قزل آلا : ۱عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده : ۲ عدد لیمو ترش تازه حلقه شده : ۱ عدد نمک : به مقدار لازم پودر زنجبیل به مقدار لازم : سیر و شوید تازه به مقدار لازم طرز تهیه بهترین روش برای طبخ ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی را شسته [...]

ماهی و سبزیجات در فر

ماهی و سبزیجات در فر

این هم یه غذا ی رژیمی دیگه که خیلی هم دلچسبه. با مقداری سالاد می تونه غذای کاملی باشه. مواد لازم: یه تیکه ماهی دلخواه   :  ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی  :  ۱ عدد پیاز   :  ۱ عدد فلفل دلمه ای  :   یه نصفه آب لیموی تازه  :   ۱.۵ قاشق غذاخوری پودر فلفل و [...]

سمبوسه هندی با ماهی

سمبوسه هندی با ماهی

● مواد لازم برای چهار نفر: ▪ ماهی چرخ شده= ۳۰۰گرم ▪ سیب زمینی متوسط آب پز شده= ۳ عدد ▪ گشنیز تازه خرد شده= ۳ قاشق غذا خوری ▪ پیاز خرد شده= ۱ عدد ▪ پودر زیره= ۱ قاشق مربا خوری ▪ پودر سیر= ۱ قاشق چایخوری ▪ فلفل قرمز =به میزان لازم ▪ [...]

طبخ ماهی در فر و بدون روغن برای افراد با کلسترول بالا

طبخ ماهی در فر و بدون روغن برای افراد با کلسترول بالا

مــــــــواد لازم : ▪ ماهی قزل آلا کوچک :: ۱عدد ▪ گوجه فرنگی حلقه شده :: ۱عدد ▪ لیمو ترش تازه حلقه شده :: ۱ عدد ▪ نمک، پودر زنجبیل، سیر و شوید تازه :: به میزان لازم ● طــــــــرز تهیه : بهترین روش طبخ برای ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی [...]

صفحه 1 از 712345...قبلی »
 

لوازم آرایشی و بهداشتی والاسان
لوازم آرایشی و بهداشتی والاسان