این غذا چون دارای چندین نوع ادویه و سبزی است در صورتی که به بعضی از آنها دسترسی نبود اشکالی ندارد.باید توجه داشت تمام سبزیها در نهایت ظرافت و خیلی ریز خرد شوند. ● مواد لازم: روغن مایع=۱ لیوان پیاز خرد شده=۱ فنجان شلغم پوست کنده خرد شده=۲۵۰ گرم هویج پوست کنده خرد شده=۲۵۰ گرم [...]
▪ حاوی ۴۱۵ کالری، ۹/۱۶ گرم چربی، ۶/۳۶ گرم پروتئین، ۲۸ گرم کربوهیدرات، ۶/۳ گرم فیبر ▪ مواد لازم : نصف پیمانه آرد ، مقداری گوشت قرمز ، ۳ قاشق غذاخوری روغن، یک پیاز بزرگ خرد شده ، سه چهارم قاشق چای خوری آویشن خشک شده ، چهار پیمانه آب ، مقداری سیب زمینی پوست [...]
مواد لازم: ۴۵۰ گرم فیله گوسفند ۲ قاشق سوپخوری آرد سفید ۳ قاشق سوپخوری روغن مایع ۱ عدد پیاز، درشت خرد شده ۱ حبه سیر، کوبیده ۱ عدد فلفل دلمه ای ۳۵۰ گرم هویج ۱ قاشق سوپخوری سرکه ۱ قاشق سوپخوری شکر ۲ قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق چایخوری سویا سس ۱۲۰ میلی [...]
بادمجان : ۵۰۰ گرم گوجه فرنگی : ۷۵۰ گرم پیاز : ۱ عدد جعفری ساطوری شده : قدری کره : ۱۰۰ گرم شکر : ۱ قاشق سوپخوری آرد سفید : ۱ قاشق سوپخوری پنیر پیتزا : ۱۰۰ گرم فلفل : قدری نمک : قدری پوست بادنجانها را کنده آنها را به ضخامت ۵ سانتیمتر حلقه [...]
