اجتناب
اگر هنگام ورود به اتاق كودكتان بی نظمی اتاقش سبب عصبی شدن شما می شود، در اتاق او را ببندید. ازهر عاملی كه عصبانیت شما را بر می انگیزد ، پرهیز كنید . نگویید كه ” چون من عصبانی می شوم ، بچه ام باید اتاقش را مرتب كند”، این درست نیست ، درست این است كه خودتان را آرام كنید
برای رهایی از درد سرهای ترافیك یا باید مسیر روزانه تردد خود را تغییر دهید، یا از اتوبوس و قطار برقی زیرزمینی استفاده كنید یا جزء به جزء مسیر خود را مشخص كنید . درغیر این صورت باید خود را به دست ترافیك بسپارید
دیدگاهتان را بنویسید