تقويت سلول ها با گلابي

هر روز كه از فصل بهار سپري مي‌شود يكي از ميوه‌هاي نوبرانه به بازار مي‌آيد.
پس از توت فرنگي و گوجه سبز، حالا نوبت به گلابي‌هاي نوبرانه رسيده است تا روي چرخ دستفروش‌ها يا ويترين ميوه‌فروشي‌ها جا خوش كنند.

تا به حال از تخريب اكسيژني سلول‌ها چيزي شنيده‌ايد؟ سلول‌هاي بدن تحت تاثير راديكال‌هاي آزاد آسيب مي‌بينند پس اگر مي‌خواهيد سلول‌ها سالم بمانند تا مي‌توانيد گلابي بخوريد.

ويتامين C موجود در گلابي به سلول‌ها كمك مي‌كند تا با عفونت مقابله كرده و به جنگ باكتري‌ها و ويروس‌ها بروند. گفتني است خوردن يك گلابي متوسط حدود ۱۱ درصد نياز بدن به ويتامين C و ۹ درصد نياز به مس را تامين مي‌كند.

از سوي ديگر گلابي، غني از فيبر است و اين فيبر به كاهش كلسترول كمك مي كند. همچنين پزشكان معتقدند كه گلابي دشمن سرطان سينه است و احتمال حساسيت‌زايي آن كمتر از هر ميوه ديگري است.

يكي ديگر از ويتامين‌هاي موجود در گلابي نيز ويتامين K است كه در رابطه با بيماري‌هاي خوني كارايي دارد.