رشد كودك

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ دوشنبه, 26 مرداد, 1388 / بدون نظر

رشد در سالهاي اول زندگي يك كودك مخصوصاً سه سال اول بسيار با اهميت است و مي تواند تضمين كننده سلامتي كودك در آينده باشد.

از وظايف اوليه و مهم يك پدر و مادر كنترل رشد كودك به خصوص در اين سالها مي باشد. ساده ترين و در عين حال مهمترين وسيله براي اين منظور استفاده از كارت منحني رشد است.

كارت رشد چيست؟

پدر و مادرها بعد از تولد كودكشان با مراجعه به نزديك ترين مركز بهداشتي درماني مي توانند پرونده بهداشتي كودك خود را تشكيل دهند و كارت رشد مخصوص او را تحويل بگيرند.

در يك طرف اين كارت جدول واكسيناسيون و در طرف ديگر، منحني رشد چاپ شده است كه منحني رشد فرزندشان بر روي آن رسم مي شود. منحني رشد ابزار بسيار ساده و در عين حال با ارزشي است كه مي توان با يك نگاه به آن از سلامت كودك مطلع شد.

چگونه رشد كودك را كنترل كنيم؟

يكي از روشهاي مهم در كنترل رشد، وزن كردن مرتب و به موقع كودك است. براي انجام اين كار، والدين مي توانند با مراجعه به موقع به مراكز بهداشتي درماني و خانه هاي بهداشت از كارمند بهداشتي بخواهند منحني رشد كودك را پس از وزن كردن رسم نمايد. مراجعات كودك بايد منظم و طي برنامه خاصي انجام شود.
در هر مراجعه نيز وزن كودك بايد ثبت و منحني رسم شود. به اين ترتيب با چند بار مراجعه منظم مي توان به راحتي متوجه شد كه آيا مراقبت والدين از كودكشان ايده آل است يا خير؟

والدين بايد به چه نكاتي بايد توجه كنند؟

1- اگر وزن كودك هر ماه اضافه شده باشد و منحني رشد سير صعودي داشته باشد نشانگر وضعيت مطلوب رشد و تغذيه كودك است.

2- اگر وزن كودك در چند مراجعه، ثابت و منحني رشد به صورت افقي باشد اين يك علامت هشداردهنده است و بايد پيگيري شود.

3- اگر وزن كودك كاهش پيدا كرده و منحني رشد، سير نزولي داشته باشد وضعيت خطرناك است و بايد حتماً به پزشك ارجاع داده شود.

عوامل كاهش رشد كودك:

1- تغذيه نامناسب

2- بيماري (مثل سرماخوردگي، اسهال و استفراغ)

3- عدم توجه به كودك

توصيه هاي لازم جهت رشد كودك:

1- تغذيه كودك تا 6 ماهگي فقط با شير مادر انجام گيرد.

2- از دادن شيشه، پستانك، شير مصنوعي و آب قند خودداري شود.

3- بعد از شش ماهگي بايد علاوه بر شير مادر از غذاي كمكي نيز استفاده شود چون از اين زمان به بعد شير مادر ديگر نمي تواند تمام احتياجات كودك را برآورده كند.

در تغذيه كودك بايد به اين نكته دقت داشته باشيد كه گنجايش معده كودك كم است و حجم غذاي كمي را مي تواند تحمل كند، بنابراين غذا با حجم كم و با دفعات بيشتر ( 6-5 وعده در روز) بايد به كودك داده شود.

شروع تغذيه تكميلي بايد چگونه باشد؟

1- براي شروع تغذيه تكميلي حتماً با كارمندان بهداشتي مشورت شده، در هر بار مراجعه نحوه شروع و ادامه تغذيه را از آن ها سوال شود

2- تغذيه تكميلي را در انتهاي ماه ششم شروع و تا اين مدت فقط از شير مادر استفاده گردد. اين را بدانيد هيچ غذايي جايگزين شير مادر نمي شود.

توجه به چند نكته در تهيه غذاي كودك:

1- براي مقوي تر شدن غذاي كودك كمي روغن يا كره به آن اضافه شود.

2- با دادن انواع سبزي و ميوه ويتامين هاي لازم به بدن كودك مي رسد.

3- غذاها را حتماً روزانه و تازه تهيه كنيد و غذا را حتماً در يخچال نگهداري شود.

4- براي تهيه غذا از آب آشاميدني سالم استفاده شود.

5- اگر كودك بيمار شد، نبايد از تغذيه او غافل شد. پس از بهبودي نيز تا مدتي تغذيه كامل و مقوي بايد ادامه پيدا كند.


دسته بندی شده در : توصیه های پزشکی کودکان
برچسب ها در :
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب