رنگ درماني

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ دوشنبه, 19 مرداد, 1388 / بدون نظر

استرس:با تمرکز بر رنگ آبی آسمانی در خود احساس آرامش بوجود می آيد.رنگ آبی بوجود آمدن این احساس را تسريع می کند.

اضطراب:حضور در جمع يا سخنرانی همواره تنش زا می باشد.برای اینکه اطمينان کنيد آرام بوده و قادر به استفاده از حداکثر توان خود هستيد چند دقيقه ای وقت بگذاريد تا با تمرينات مديتيشن به نتيجه برسيد.به صورت چهار زانو بنشينيد, به بدن آرامش دهيد و اجازه دهيد تا نفستان منظم شود.کلمه يا صوتی را انتخاب کنيد, خواه يک کلمه نا مفهوم مثل <<اوم>>باشد يا واژه ای که برای شما مفهوم خاصی دارد.این کلمه را پی در پی تکرار کنيد.به سادگی در می يابيد که ذهن شما آسوده و توانمند می شود.

لباس سبز رنگی بپوشيد تا تشويش شما تسکين يابد.

پوشيدن لباس زرد رنگ به بهتر انديشيدن شما کمک می کند.

عليه افسردگی اقدام کنيد, شی نارنجی رنگی مانند گلدانی با گلهای نارنجی روی ميز تحريرتان بگذاريد.

ترکيبات رنگ بنفش در لباس می تواند احساس سرزندگی را در شما تقويت کند.

برای رفع عصبانيت بهتر است از رنگ های آرامش بخش نظير آبی استفاده کنيد.در هنگام خشم از پوشيدن لباس هايی با رنگ های تند (قرمز)پرهيز کنيد.

سر درد ها را با تجسم رنگ آبی آسمانی يا نگاه کردن به يک شی آبی رنگ کاهش دهيد.

برای رفع سوهاضمه بهتر است از بشقاب های زرد رنگ استفاده کنيد زيرا این رنگ به افزايش اشتها و قدرت هضم غذا کمک می کند.

پوشيدن لباس های نارنجی يا رنگ هايی که به راحتی به چشم می آيند در حل مشکلات مربوط به عادت ماهيانه مفيد هستند.

سطح انرژی بدن خود را با قرار دادن شی نارنجی رنگ بر ميز کار خود بالا نگه داريد و هر زمان که به تقويت انرژی نياز داشتيد به آن نگاه کنيد.

در حالی از خواب بيدار شويد که لباس نارنجی رنگ بر تن داريد زيرا این رنگ لباس انرژی بيشتری به شما می دهد


برچسب ها در :
پست مشابه :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب