سودمندی شیر در حفظ سلامت قلب

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ چهارشنبه, 21 مرداد, 1388 / بدون نظر

مصرف روزانه یک لیوان شیرکم چرب یا بدون چربی، به محافظت از قلب، کمک می کند.

پژوهشگران با مطالعه درباره بیش از 5 هزار فرد بزرگسال 45 تا 84 سال دریافتند، خطر بیماری های قلبی در بزرگسالانی که روزانه دست کم یک نوبت، از شیر و فرآورده های شیری کم چرب مصرف می کنند، در مقایسه با سایران، 37 درصد کاهش می یابد.
پژوهشگران دراین مطالعه همچنین دریافتند: اشخاصی که شیر یا فراورده های شیری کم چرب مصرف می کنند، عملکرد کلیه های آنها سالمتر است. پژوهشگران، پروتئین، ویتامین دی، منیزیم، و کلسیم شیر را از علل سودمندی شیر در حفظ سلامت قلب می دانند.


دسته بندی شده در : توصیه های پزشکی
برچسب ها در :
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب