مثل آدمهاي متشخص عمل كنيد

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ دوشنبه, 19 مرداد, 1388 / بدون نظر

شرط اعتماد به نفس اين است كه محترم ، مودب و راحت و صميمي باشيد . براي اينكار بايد مثل آدمهاي متشخص عمل كنيد و براي اينكار بايد الگوهاي ذهني و عيني داشته باشيد . يك فرم خوب از كسي كه اعتماد به نفس دارد در ذهن خود داشته باشيد و شخص يا اشخاصي را كه به صورت عيني و واقعي از اعتماد به نفس برخوردارند پيش رو . هر چقدر اين الگوها در دسترس تر باشند ، بهتر است . چند نفر را الگو قرار دهيد تا اگر يكي از آنها خطايي كرد ، ساختار ذهني شما را در هم نريزد و الگوهاي ديگر در ذهن خود داشته باشيد . حالا در مراقبت دايم باشيد و هر رفتاري را كه مي خواهيد انجام دهيد از خود بپرسيد كه آيا انسان متشخص در اين شرايط چگونه عمل مي كند ؟ به مدت يك هفته از خود مراقبت كنيد تا اين روش به صورت عادت درآيد ، نتيجه اي كه از اين روش مي گيريد براي خودتان هم شگفت انگيز است . هر چه منش شما مثبت تر ، سالم تر ، آراسته تر ، ساده تر و محترم تر باشد ، اعتماد به نفس بيشتري پيدا مي كنيد

براي خود چند الگوي رفتاري در دسترس تعيين كنيد و تا يك هفته مراقب باشيد مثل آنها عمل كنيد . مدل سازي نبايد با سختي فشار و ناراحتي همراه باشد. در اعمال خود هميشه يك فرم خوب از الگويتان پيش رو داشته باشيد با اين روش براحتي به رفتار متشخصانه عادت خواهيد كرد


دسته بندی شده در : ان ال پي (NLP)
برچسب ها در :
پست مشابه :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب