آروماتراپي

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ سه شنبه, 17 شهریور, 1388 / بدون نظر

ماساژ عضله آسيب ديده يا شستشوي آن با روغن‌هاي خاصي موجب كاهش درد مي‌گردد.
• 10 قطره روغن رزماري و دو قطره بابونه را با يك قاشق غذاخواري روغن بادام يا سويا مخلوط كنيد و آرام روي محل آسيب ديده بماليد. در 20 هفته نخست بارداري از روغن رزماري استفاده نشود.
• سه قطره روغن استوقدوس و سه قطره روغن گياه سرو را به آب گرم وان اضافه كنيد و در آن فرو رويد. در 20 هفته نخست بارداري از روغن سرو استفاده نشود.
• سه قطره از روغن يك گياه گرم مانند زنجبيل را به كمپرس آب گرم اضافه كنيد و در ناحيه آسيب ديده قرار دهيد.


دسته بندی شده در : ورزش و سلامت
برچسب ها در : ,
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب