تمرين 14

پست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ پنج شنبه, 12 شهریور, 1388 / بدون نظر

نوک انگشتان دست را مانند تمرین قبل کنار یکدیگر قرار دهید و سپس برروی قسمت بالایی گودی چانه یعنی زیر لب پایین قرار دهید.نوک انگشتان را به سمت داخل فشار دهید. سپس انگشتان را به سمت بالا و پایین و قدری به چپ و راست حرکت دهید.این تمرین را یک بار به مدت 1 الی 2 دقیقه انجام دهید.

فواید : این تمرین مانع از ایجاد چین و چروک در زیر لب پائینی می شود.


دسته بندی شده در : ورزش صورت
برچسب ها در :
پست مشابه :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب