روغنهای جامد و هیدروژندار کردن چربیها
خیلی از روغنهای جامدی که در آشپزی مورد استفاده قرار میگیرند، از هیدروژندار کردن روغن دانهها و غلات تهیه میشوند. هیدروژندار کردن چربیها با اینکه امکان نگهداری این مواد فراهم میسازد، ولی هضم آنها را در متابولیسم با اشکال مواجه میسازد. این چربیها موجب مسدود شدن رگهای خونی و امراض قلبی میگردند.
دیدگاهتان را بنویسید