راهكارهای سنتي حل مشکلات شایع
راهكار سنتي براي حل مشکلات شایع
پاشویه های طـب سنتی بیماری های شما را درمان می کند، شيوه حمام‌درماني، شست‌وشو و پاشويه درماني با عصاره و گياهان دارويي كه از جمله شيوه‌هاي درماني مشرق زمين است نه تنها به عنوان يك شيوه‌درماني بلكه به عنوان شيوه‌اي است که براي پيشگيري از ابتلا به بيماري‌ها، پاكسازي و ميكروب‌زدايي نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد. بسیاری از گیاهان دارویی علاوه بر آنکه به صورت خوراکی از سوی درمانگران تجویز مي‌شوند به شیوه موضعی و عمومي نیز تاثیرات درمانی فوق‌العاده و شگفت‌انگیزی در افزایش میزان سلامت و قوای عمومي بدن دارند. استفاده موضعی از کرم‌ها و مرهم‌های گیاهی، بهره‌گیری از بخورهای گیاهی و همین‌طور حمام کردن با اسانس‌ها و عصاره‌های گیاهان دارویی شفابخش از دیگر شیوه‌هایی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و تسکین بسیاری از فشارهای روحی و عصبی از سوی درمانگران به مخاطبان‌شان عرضه مي‌شوند. نویسنده: انديشه رحيمي – طرح : شهاب جعفرنژاد
معجزه پاشویه سنبل‌الطيب
اگر در گروه افرادي هستيد كه شب‌ها دير به تختخواب مي‌رويد و نمي‌توانيد خوابي عميق و با كيفيت را تجربه كنيد بهتر است براي يك بار هم كه شده پاشويه گياهي را تجربه كنيد، پاشويه‌اي متفاوت كه مي‌تواند تاثير عميقي بر كيفيت خواب‌تان بگذارد. در برخي از متون طب سنتي اشاره شده كه نوشيدن دمنوش تهيه شده از گياه سنبل‌الطيب و پاشويه كردن با جوشانده اين گياه مي‌تواند تاثير زيادي در بهبود روند خواب افراد بي‌خواب يا كساني كه اختلال خواب دارند داشته باشد. در حقيقت نوشيدن، پاشويه كردن با جوشانده ولرم اين گياه و بوييدن عطر سنبل‌الطيب مي‌تواند با تسكين سلسله اعصاب و ريلكس كردن فرد به او كمك كند تا خوابي آرام را تجربه كند.
نسخه: براي تهيه پاشويه سنبل‌الطيب كافي است يك فنجان از اين گياه را با 2 ليوان آب مخلوط كنيد و اجازه دهيد بجوشد تا يك ليوان از آن باقي بماند. سپس اين جوشانده را به يك پارچ آب نيمه ولرم اضافه كنيد و از آن براي پاشويه آب گرم در زمستان استفاده كنيد.
حمامي براي جوانسازي پوست
شايد براي‌تان مهم باشد كه در ماه پاياني سال به طريقي براي جوانسازي پوست و آبرساني مناسب به آن اقدام كنيد. اين روزها كه چيزي به تعطيلات عيد نوروز و ديد و بازديدها نمانده شايد بد نباشد با تجربه يك حمام گياهي براي جوانسازي و شادابي پوست‌تان در روزهاي باقي‌مانده سال 92 تلاش كنيد. یکی از شیوه‌های قدیمي برای حفظ نشاط و شادابی و آبرسانی مناسب به پوست استفاده از حمام شیر با اسانس نارنج یا پرتقال است. برای این منظور کافی است وان حمام را از آب ولرم پر کنید و یک لیوان شیر را درون وان بریزید و یک قاشق غذاخوری اسانس نارنج را نیز به آن اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه در وان دراز بکشید. پس از گذشت 30 دقیقه و دوش گرفتن خواهید دید که پوست بدن‌تان نرم، بانشاط، جوان و لطیف شده است. برای تهیه اسانس نارنج یا پرتقال کافی است رنده شده پوست این میوه را بجوشانید و پس از جوشانیدن آن را صاف کرده و در حمام استفاده کنید. این اسانس به صورت صنعتی نیز تهیه مي‌شود و در داروخانه‌ها قابل تهیه است.
در وان اكاليپتوس بریزید
حالا كه روزهاي آغازين اسفند ماه را مي‌گذرانيد و كم‌كم براي خداحافظي با فصل زمستان، سردي هوا، انواع سرماخوردگي‌ها و بيماريهاي فصلي و رايج آماده مي‌شويد بد نيست خود را براي رويارويي با بهاري بدون سرماخوردگي و بيماري آماده كنيد. يكي از ساده‌ترين روش‌ها براي اين كار استفاده از بخور اكاليپتوس يا دراز كشيدن در واني است كه عصاره اكاليپتوس در آن وجود دارد. تنفس بخار اكاليپتوس و قرار گرفتن در آبي كه عصاره اكاليپتوس در آن قرار دارد به پاكسازي و ميكروب‌زدايي بدن كمك مي‌كند و بخش زيادي از آلودگي‌ها را از شما و كودك‌تان دور مي‌كند.
نسخه: برای بهره‌گیری از خواص این گیاه دارویی مي‌توانید هفته‌ای یک بار نصف فنجان عصاره اکالیپتوس را که از جوشانده برگ‌های آن به‌دست آمده درون آب وان بریزید و به مدت 20 دقیقه درون این آب قرار بگیرید و سپس خود را با آب بشويید.
پيشگيري از بيماري قلبي با بخور درماني
اگر در آستانه 40 سالگي هستيد و استعداد ابتلا به بيماريهاي قلبي در خانواده شما وجود دارد بد نيست بخور اين گياه دارويي را تجربه كنيد. بادرنجبويه از جمله گياهان دارويي است كه نه تنها به صورت دمنوش و چاي براي تسكين تنش‌ها و ناراحتي‌هاي عصبي مصرف مي‌شود بلكه بخور آن نيز به عنوان روشي براي تسكين فشارهاي عصبي و پيشگيري از ناراحتي‌هاي قلبي توصيه مي‌شود. حتي گروهي از درمانگران حمام كردن با آبي كه در آن عصاره يا اسانس طبيعي بادرنجبويه وجود دارد را يكي از شيوه‌هاي تخليه فشارها و استرس عصبي مي‌دانند و آن را بهترين روش براي كنترل حالات روحي بيماران مبتلا به اختلال‌هاي قلبي مي‌دانند.
نسخه: يك فنجان از بادرنجبويه را در 3 ليوان آب بجوشانيد تا 2 ليوان باقي بماند سپس آن را با آبي كه مي‌خواهيد خود را آبكشي كنيد مخلوط كنيد و با آن خودتان را بشوييد. در طول شست‌وشو فراموش نكنيد كه نفس‌هاي عميق بكشيد.
درماني براي خشكي پوست
يكي از عوارض روزهاي سرد و سوزناك زمستان خشك شدن و ترك‌خوردگي‌هاي پوست است كه بيشتر در بخش دست‌ها، صورت به ويژه اطراف لب ديده مي‌شود. يكي از روش‌هاي مقابله و درمان اين ترك‌ها و خشكي‌ها استفاده از كرمي خانگي است كه از تركيب عسل طبيعي و ليموترش تازه تهيه مي‌شود. البته بايد دقت داشته باشيد كه اين ماسك را تنها در شرايطي استفاده كنيد كه خشكي پوست و ترك‌هاي روي آن جزء زخم‌هاي باز نباشد يا خونريزي نداشته باشد، چرا كه آبليموي تازه مي‌تواند موجب سوزش زخم و آزارتان شود.
نسخه: برای استفاده از این حمام کافی است 3 قاشق غذاخوری عسل را با 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ترکیب کرده و آن را به سراسر پوست بدن بمالید. پس از این کار درون وان با آب نیمه ولرم بنشینید یا دراز بکشید و پس از نیم ساعت این ترکیب را با آب بشويید.
با گشنیز كليه‌ها را درمان كنيد
گشنيز یکی از گیاهان دارویی است كه در متون طب سنتي به عنوان يك گياه پرخاصيت و مفيد ياد شده است كه در درمان بسياري از اختلال‌هاي جسمي و بهبود عملکرد روده‌ها، هضم بهتر موادغذایی و افزایش کارآیی دستگاه گوارش موثر است و براي آن فوايد و نسخه‌هاي متعددي ذكر شده است. حمام کردن با عصاره یا جوشانده این گیاه نیز خواص مشابهی بر اندام‌های درونی بدن از قبیل دستگاه گوارش دارد. حمام کردن با عصاره گیاه گشنیز علاوه بر پاکسازی روده‌ها از مواد زاید به بهبود عملکرد آنها کمک کرده و در هضم و جذب مواد مفید بسیار موثر است.
نسخه: استفاده از این حمام هر دو هفته یک بار برای افراد بالای 35 سال و افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه مي‌شود.
بهبود خروسک با حمام آویشن
استفاده از حمام آویشن یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین سرفه‌های کودکانی است که به بیماری سرخک مبتلا شده‌اند يا سرفه‌‌هاي مزمن ناشي از ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوآنزاي زمستاني در آنها باقي مانده، موثر است. درمانگران متعددی در مکاتب درمانی شرقی استحمام با آویشن را یکی از بهترین شیوه‌ها برای بهبود و تقویت عملکرد ریه‌ها مي‌دانند و این شیوه را برای درمان سرفه کودکان مبتلا به سرخک و بزرگسالان مبتلا به سرفه‌های مزمن، برونشیت و تنگی نفس توصیه مي‌کنند.
نسخه: برای استفاده از این حمام کافی است نصف فنجان عصاره آویشن را درون وان ریخته و به مدت 15 دقیقه درون وان دراز بکشید. باید مراقب بود که پس از این حمام کودک را به دقت در محیطی گرم و با لباسی مناسب قرار داد تا سرما نخورد
منبع: تیپ لایف دات آی آر
پاسخ دهید