نوشیدنی خوش طعم لاغری


مواد لازم :
کیوی : 500 گرم
زیره : 5 قاشق غذاخوری
انگور : 500 گرم
آب لیمو تازه : 1 پیمانه
توت فرنگی : 100 گرم
عسل طبیعی : 3 قاشق غذاخوری
شوید تازه : 100 گرم
ترخون تازه : 100 گرم
کرفس : 400 گرم
ماست کم چرب : 300 گرم
یخ خردشده : 1 لیوان
طرز تهیه:
سبزی ها را بشویید و خوب خرد کنید. میوه ها را پوست کنید و در مخلوط کن بریزید. سپس سبزی ها را هم اضافه کنید و کاملا میکس کنید. مواد میکس شده را در لیوان بریزید و روزی سه لیوان بعد از هر وعده غذایی میل کنید. با خوردن این نوشیدنی بیش از 10 کیلو لاغر خواهید شد.
دیدگاهتان را بنویسید