• درصد زیادی از ارتباطات و نحوه‌ی برداشت دیگران از شما، متأثر از زبان بدن‌تان است. زبان بدن شامل طرز ایستادن یا نشستن و اشارات و حرکات چشم، صورت و دست‌ها هنگام صحبت کردن می‌شود. در مقاله‌ی زیر به برگزیده‌ای از … ...


  • افکار و احساساتی که بیشتر مردم در مورد خودشان دارند، تا حدی بسته به تجربیات روزانه‌شان در نوسان است. نمره‌ای که در یک امتحان کسب می‌کنید، رفتاری که دوستان‌تان با شما دارند و نشیب و فرازهای رابطه‌ای رمانتیک، همگی می‌توانند … ...


  • مصرف مکرر برخی خوراکی‌های خاص نیز درخشندگی و سفیدی دندان‌ها را از بین می‌برند و باعث ایجاد جرم دندان می‌شود. در این مقاله خوراکی هایی را به شما معرفی می‌کنیم که موجب زرد شدن رنگ دندان‌های شما می‌شوند.

    ۱. توت‌ها

    ...


  • راه‌های اثبات‌ شده‌ای وجود دارند که می‌توانید برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس‌تان از آنها استفاده کنید و تغییرات واقعی و بلندمدتی را در زندگی‌تان ایجاد کنید. حالا به سراغ ۱۰ عادت افرادی برویم که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند:

    ۱. آنها مراقبه می‌کنند

    ...


  • ذخایر گِلیکوژن (فرم ذخیره‌ شده‌ی کربوهیدرات در ماهیچه‌ها) در ماهیچه‌های زنان بیشتر از مردان دوام می‌آورد، این یعنی نیاز‌های مربوط به تأمین انرژی بعد از تمرینات ورزشی در مردان و زنان متفاوت است. این فقط یک جنبه از تأثیر جنسیت … ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب