• عطسه‌کردن نوعی واکنش دفاعی بدن برای خارج کردن جرم‌هایی است که می‌توانند باعث تحریک سیستم تنفسی شوند. مثل پلک زدن و نفس کشیدن، عطسه نیز واکنشی نیمه مستقل به‌حساب می‌آید. این بدان معناست که می‌توان تا حدی جلوی عطسه را … ...


  • ...


  • بر اساس گزارش لیو استرانگ دات کام( Livestrong.com)، “طرز ایستادن صحیح به دلایل متعدد مهم است، از جمله این‌که بدن را در وضعیتی قرار می‌دهد که فشار زیاد برای حمایت از رباط‌ها، تاندون‌ها، و عضلات را کم می‌کند. طرز ایستادن … ...


  • بعضی از آسیب‌های زانو با استراحت و مراقبت بهبود می‌یابند، ولی بعضی از این آسیب‌ها به جراحی یا اقدامات پزشکی دیگری نیاز دارند. گاهی نیز درد زانو نشانهٔ بیماری مزمنی مانند آرتروز است که در طول زمان و به‌تدریج به … ...


  • راه‌های اثبات‌ شده‌ای وجود دارند که می‌توانید برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس‌تان از آنها استفاده کنید و تغییرات واقعی و بلندمدتی را در زندگی‌تان ایجاد کنید. حالا به سراغ ۱۰ عادت افرادی برویم که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند:

    ۱. آنها مراقبه می‌کنند

    ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب