• مغز انسان توپ کوچک اسرارآمیزی از ماده‌ی خاکستری است. هر چه باشد، هنوز هم این سال‌ها محققان مبهوت جنبه‌های زیادی از چگونه و چرایی عملکرد مغز می‌باشند. دانشمندان دهه‌ها است بر روی مطالعات خواب و رویا تحقیق می‌کنند. هنوز ۱۰۰ … ...


  • ممکن است هر فردی با وجود دنیایی از خستگی نتواند به خواب برود و از بی خوابی رنج ببرد ، یکی از راهکارهایی که اغلب مردم از آن به عنوان درمان بی خوابی خود استفاده می نمایند “مصرف قرص های … ...


  • همه اهمیت خوابیدن برای یک زندگی سالم و منظم را می دانند اما تنها دانستن یک چیز باعث نمی شود که دقیقاً همان موضوع در واقعیت نیز رخ دهد. مطالعات بسیاری در مورد کمیت و کیفیت یک خواب نرمال صورت … ...


  • چگونگی خواباندن کودک و شکل‌دهی عادت خواب در فرهنگ‌ها، قبایل و حتی خانواده‌های مختلف، متفاوت است. بعضی‌ها بچه را وقت خواب قنداق می‌کنند، بعضی لباس نازک به او می‌پوشانند و یا حتی بعضی او را لخت می‌خوابانند. هرچه باشد، برخی … ...


  • خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم. تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و … ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب