ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است… ...

در مطلب امروز، ما نکات و ترفندهایی برای دستیابی به صورتی باریک‌تر و تراشیده تر در اختیار شما قرار می‌دهیم:… ...

… ...

دستها را ازطرفین به موازات شانه ها بالا بیاورید. دست ها را از آرنج خم کنید. دست ها را مشت کنید و با انگشت دست و اشاره پوست دو طرف چانه را بگیرید و به ...… ...

دستها را دو طرف بینی بگذارید. سپس دستها را به سمت داخل فشار دهید و به سمت بیرون بکشید.همراه با این عمل پوست صورت به طرفین کشیده می شود.پس از 7 ثانیه دستها را از ...… ...