• به نقطه ثابتی در مقابل صورت خیره شوید. حالا لب ها را به سمت چپ بکشید . طبیعی است که لب ها در سمت چپ صورت جمع خواهند شد. پس از 7 ثانیه ...… ...


  • به نقطه ثابتی در مقابل صورت خیره شوید. سپس لب ها را غنچه کنید و جلو بیاورید .لب ها کاملا جمع می شود و بر روی یکدیگر قرار دارند.این تمرین را 3 بار ...… ...


  • نوک انگشتان دست ها را در بالای لب بالایی و حد فاصل بین لب و بینی بگذارید.انگشتان دستها را در کنار یکدیگر قرار دهید و به هم نزدیک کنید. سپس انگشتان را به ...… ...


  • نوک انگشتان دست را مانند تمرین قبل کنار یکدیگر قرار دهید و سپس برروی قسمت بالایی گودی چانه یعنی زیر لب پایین قرار دهید.نوک انگشتان را به سمت داخل فشار دهید. سپس انگشتان ...… ...


  • یکی از بهترین راههای جلوگیری از پیری زودرس پوست، ورزش پوست صورت است. بر عکس تصور بسیاری از مردم که فکر می کنند که فقط با استفاده از کرم ها و لوسیون های مختلف و گران قیمت می ...… ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب