• برای ساختن عضلات و از دست دادن چربی بدن، شما نیاز به انواع پروتئین ، سبزیجات ,میوه ها کربوهیدرات و چربی های سالم دارید ، خوردن غداهای پروتئین دار به شما برای ساختن و حفظ کردن عضلات کمک میکند و … ...


  • به خاطر اثرات خنک کننده خیار، می توان از خیار به عنوان عصای جادویی برای درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد و به خاطر خاصیت پاک کننده اش پوست را بسیار نرم و لطیف می کند. خیار سرشار از ویتامین … ...


  • آووکادو میوه‌ای غیرمعمولی است. برخلاف اغلب میوه‌ها، آووکادو سرشار از چربی‌های مفید است و از آن به‌منظور تولید روغن استفاده می‌شود. برخلاف اکثر روغن‌ها که از پرس کردن دانه‌ها به دست می‌آیند، روغن آووکادو مانند به روغن زیتون از پرس … ...


  • عصاره اسفناج مکملی خوراکی برای کاهش وزن است که از برگ‌های اسفناج تهیه می‌شود. عصاره اسفناج، پودر سبزرنگی است که می‌توان آن را با آب یا انواع اسموتیترکیب و مصرف کرد. عصاره اسفناج به شکل‌های مختلفی از جمله کپسول هم … ...


  • شیر بادام یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین شیر های گیاهی است که به دلیل دارا بودن مقادیر بالای کلسیم و انواع ویتامین ها  یکی از مقوی ترین و سالم ترین نوشیدنی های دنیا محسوب می شود. ارزش غذایی … ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب