در ماه رمضان  خانمهای باردار سوالاتی در زمینه روزه داری میپرسند اینکه اگر روزه بگیرند برای خودشان یا جنین  ضرر دارد یا نه و آیا اصولا  این خانمها میتوانند روزه بگیرند  و اگر روزه گرفتند باید چه مواردی را راعایت… ...

خانم های باردار در دوران بارداری کم کاری و پرکاری تیروئید را جدی بگیرند… ...

12 تمرین کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری بدن… ...

همه‌ی ما در طول دوران مدرسه از تأثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان‌ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند اینها زیاد شنیده‌ایم. اما چه فکر می‌کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه‌ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی… ...

در مطلب امروز برای شما چند مورد از این باورهای غلط (متاسفانه رایج را) و علت اشتباه بودن آنها را برایتان تشریح می کنیم زیرا دانستن این موارد برای همگان بسیار مفید است، زیرا ممکن است هر کدام از ما… ...