• هر روز مطالب و اطلاعات جدیدی در رابطه با افزایش قدرت، سرعت و چالاکی و بهتر کردن فرم بدن از گوشه و کنار دریافت میکنیم. تئوری های جدید ورزشی همه با تحقیقات جدید روی کار می آیند؛ برخی ...… ...


  • در هنگام ورزش وقتي كه شما با وزنه شروع به ورزش مي نماييد باعث پمپ شدن خون به داخل عضلات و تمرين دادن آنها و منقبض و منبسط نمودن فيبرهاي عضلاني مي شويد در خلال اين تمرينات سنگين ...… ...


  • وقتي شما در باشگاه ورزش مي كنيد عضلات به علت پمپ خون حجم بيشتري دارند بعد از اتمام تمرين وقتي پمپ عضلاني از بين مي رود يا به اصطلاح دم عضلات از بين مي رود حتي ممكن است ...… ...


  • اگر شما به عنوان مثال ميزان دفع پروتئين ادراري خود را اندازه گيري مي كنيد خواهيد ديد كه بعد از تمرين دفع پروتئين از ادرار بيشتر مي شود و در واقع يكي از علل فيزيولوژيك و نرمال افزايش ...… ...


  • در اين راستا نيز جديدا مكمل هاي غذايي خاصي طراحي شده كه فرمولاسيون آنها بر مبناي ريكاوري يا بهبود وضعيت عضلاني بعد از تمرين مي باشد در واقع يكي از علل عمده مصرف مواد پروتئيني و كربوهيدراتي بعد ...… ...



طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط گرین وب